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Archiv: Sport

Kategorie Menschen

Frühjahrsmüde? Auf in die Natur

Frühjahrsmüdigkeit

Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen und die Blüten sprießen – alle Zeichen stehen auf Frühling. Doch mit dem Frühjahr kommt auch die Frühjahrsmüdigkeit. Obwohl die grauen, dunklen Tage hinter uns liegen, fühlen wir uns schlapp und erschöpft. Schuld daran ist unter anderem ein Schlafdefizit, welches wir selbst verursachen: Nachdem es im Winter die […]

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Ein Fitnessstudio für Volti

Dank gesunder Ernährung, viel Bewegung an der frischen Luft und ausgiebigen Runden im Wasser fühlt sich Volti mittlerweile schon wieder deutlich besser. Der Frack kneift nicht mehr, und er ist richtig fit. Damit das so bleibt (und vielleicht sogar noch ein bisschen besser wird), versucht er sich heute mal am Krafttraining. Draußen ist es eh […]

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Wagen Sie den Sprung in die Fluten

Sport im Wasser hält fit – das weiß Volti ganz besonders gut. Immerhin ist er ein guter Schwimmer und tummelt sich oft in den Fluten. Auch wir Menschen fühlen uns im Wasser sehr wohl. Immerhin besteht unser Körper zu 60 bis 70 Prozent aus dem Element. Im Wasser fühlen wir uns nahezu schwerelos, wir können uns […]

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6 Tipps für Sport an kalten Wintertagen

Offensichtlich hat es sich der Winter nochmal überlegt. Laut Wetterbericht beschert er uns am Wochenende Schnee und eisige Temperaturen. Nicht gerade optimale Bedingungen, sich sportlich an der frischen Luft zu betätigen. Doch wer ein paar Kleinigkeiten beachtet, dem schaden Laufen, Radfahren, Langlauf oder Skifahren bei Minusgraden nicht. Im Gegenteil, es stärkt die Abwehrkräfte und sorgt für […]

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Sonnenschein und Radler

LVZ-Fahrradfest 2015

Das 11. LVZ-Fahrradfest am vergangenen Wochenende bot mit fünf unterschiedlich langen Touren für jeden Radler die passende Strecke. Die kleinsten Pedalritter machten sich auf die Schlingeltour über sechs Kilometer, sportliche Familien fuhren entweder über 23 Kilometer an den Markkleeberger See oder über 43 Kilometer an den Störmthaler See. Wer etwas trainierter ist, wählte die MITGAS-Tour, […]

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Atemlos durch die Stadt

Wer am Mittwoch in die Chemnitzer Innenstadt kam, war entweder mit Laufsachen bekleidet, trug einen Fotoapparat oder geräuscherzeugende Ausstattung bei sich. Der alljährliche Firmenlauf stand an. Über 4600 Teilnehmer aus 450 Firmen gingen an den Start – neuer Rekord. Die rund fünf Kilometer lange Strecke vom Karl-Marx-Kopf, zum Schlossteich und über den Marktplatz zurück war […]

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