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Archiv: Bewegung

Kategorie Menschen

Frühjahrsmüde? Auf in die Natur

Frühjahrsmüdigkeit

Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen und die Blüten sprießen – alle Zeichen stehen auf Frühling. Doch mit dem Frühjahr kommt auch die Frühjahrsmüdigkeit. Obwohl die grauen, dunklen Tage hinter uns liegen, fühlen wir uns schlapp und erschöpft. Schuld daran ist unter anderem ein Schlafdefizit, welches wir selbst verursachen: Nachdem es im Winter die […]

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